Os cuidadores de pacientes de Parkinson merecem ser cuidados também! Este é o conselho da neuropsicóloga Fernanda M. Colucci Fonoff para todas as pessoas que se dedicam aos parkinsonianos. Saiba mais no texto abaixo, assinado por ela.
“A partir de um certo estágio da doença de Parkinson, o cuidador passa a ser presente em muitas atividades. Não se trata apenas de uma companhia ou de alguém para administrar a medicação. O escopo é bem maior. É ele quem está presente para incentivar nos exercícios de reabilitação motora e não-motora, acompanhar nos atendimentos médicos e nos exames de laboratório, ajudar a manter uma regularidade nos exercícios físicos.
O cuidador do paciente de Parkinson exerce uma função importantíssima no tratamento dessa pessoa. É natural, principalmente quando o cuidador é alguém da família e não um profissional da área da saúde, se sentir sobrecarregado, frustrado e, muitas vezes, impaciente, irritado e triste. Mas, no turbilhão de demandas e emoções, muitos cuidadores se esquecem de cuidar de si e de se proteger do desgaste.
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Para que essa relação siga de forma saudável e mais leve para todos os envolvidos, é importante que todos cuidadores de pacientes de Parkinson considerem cinco pontos:
– Tenha a quem recorrer: os desafios aumentam com a progressão da doença. Fisicamente, é inviável que uma única pessoa dê conta de tudo, todos os dias. Converse com a família, combine horários de folga.
– Divida tarefas: um dos fatores que mais desgastam os cuidadores é a sobrecarga de tarefas. Então, divida as obrigações do cotidiano, como compras de supermercado, refeições, cuidados com a casa.
– Fique atento ao seu corpo: o cansaço, o estresse e a depressão mandam sinais pelo organismo. Não os ignore. Se, de repente, você apresentar tristeza constante, perda de peso, falta de ânimo e insônia, procure ajuda de um profissional.
– Converse com alguém: existem grupos de apoio, que podem ser indicados pelo médico ou por outros pacientes, no qual você pode trocar informações úteis, dividir experiências. O que é novidade para um pode ser algo já resolvido por outros. Compartilhar descobertas e dúvidas pode ser enriquecedor.
– Cuide de você: não raro, os cuidadores gastam todo tempo e energia com o paciente e, no fim do dia, estão exauridos para fazer qualquer outra coisa. Não deixe isso acontecer. Assim como é importante para o parkinsoniano, atividade física, alimentação equilibrada e vida social ativa são fundamentais para que você consiga manter o foco, a disciplina e a disposição enquanto cuida do outro.”
Quando o parkinsoniano é seu cônjuge
Quando o paciente é alguém que você ama, os desafios aumentam. O estresse, as alegrias e as frustrações passam a ser pessoais. Não raro, esposas e maridos que assumem a maior parte dos cuidados se sentem numa montanha-russa emocional. Há a satisfação de poder cuidar da pessoa amada, mas há também o cansaço e até um pouco de raiva pela situação. Todas emoções aparecem neste cenário. E, é fundamental lembrar que isso é absolutamente normal. Além de cuidador, você é parte desse relacionamento. Portanto, aceite as mudanças que possam ocorrer e tenha paciência para se adaptar, aceitar e aprender a conviver com elas. Entenda que seu parceiro pode ter episódios de depressão, de tristeza e de muita incerteza. Converse, seja honesto um com o outro e peça ajuda a um profissional, se achar necessário. Cuidar de você – e de vocês – é parte importante dessa jornada.
Saiba aqui como é a evolução da doença de Parkinson.
Atualizado em 23/10/2017.