Muita gente se intimida e sai da consulta médica com todas as dúvidas – ou até mais – que tinha quando entrou. Para não passar por isso, saiba como se preparar e tirar proveito de cada minuto dessa conversa.
1 Saiba a razão da consulta – Antes de ir ao médico, coloque no papel (e leve-o com você) o motivo de estar lá. Dúvidas em relação ao tratamento? Novos sintomas surgiram? Angústias? Medos? No primeiro momento, já fale quais são suas questões e a razão que o levou até o consultório.
2 Dê informação ao médico – Não fique constrangido de contar o que aconteceu desde a última consulta médica, como os sintomas estão evoluindo, o que está incomodando, as reações às medicações. Se houve algo grave, conte imediatamente. Também não subestime a importância de alguma alteração. Esconder do médico o que parece ser um detalhe pode comprometer o tratamento.
3 Conheça seus remédios – Para não correr o risco de esquecer os nomes dos medicamentos e as dosagens, anote em um papel (e leve-o com você) tudo que tem usado, as doses e os horários. Isto é informação fundamental para quem vai cuidar do seu tratamento.
4 Faça anotações – Durante a consulta médica, anote os pontos importantes que forem conversados, os novos rumos do tratamento, as explicações e, principalmente, as medicações, os horários e as dosagens. Tanta informação pode parecer óbvia no consultório. Mas, assimilar e se lembrar de tudo depois não é tão simples. Mais: não raro, a letra do médico nas receitas é ilegível. Garanta legibilidade no seu bloquinho.
5 Leve um acompanhante na consulta – Pode ser muito útil ter algum parente ou amigo próximo durante a conversa com o médico. Ele ajudará a contar o que passa com você no dia-a-dia e também a lembrar aquilo que for dito pelo especialista.
6 Faça perguntas – Você é o paciente e não tem obrigação de entender jargões médicos. Portanto, pergunte, pergunte novamente, pergunte mais uma vez. Não saia da consulta médica com dúvidas. Peça ao médico para traduzir a linguagem médica. E, considere repetir o que você entendeu para se certificar de que está tudo realmente claro.
7 Não tenha pressa – O médico se atrasou? A sala de espera está cheia? Não se intimide. A consulta é sua. Pergunte tudo que precisar, peça para repetir, tire dúvidas. Lembre-se: o foco é sua saúde. E, ela merece toda atenção.
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Atualizado em 10/09/2017.